Уклон в боксе или как уклоняться от ударов лучше
Приватбанк 4149 6293 5682 5521
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет! Хорошая защита от ударов в боксе имеет важное значение, особенно если вы работаете с быстрым соперником, боксируете на ударной дистанции или с более высоким соперником. Каждый промах соперника, забирает у него значительное количество сил, что также может дать определенное преимущество. Очень много спортсменов знают #какуклонятьсяправильно, но к сожалению почему то не в полной мере реализуют возможности организма. Чтоб не пропускать прямые удары, возможно применять различные варианты защиты, в том числе уклоны.
В данном видео я делюсь одним из вариантов техники защиты, а именно #техникиуклонов. Применение данной техники множество раз помогало мне уклоняться от ударов, подбираться ближе к сопернику и проводить необходимые серии, комбинации ударов. #Уклон может быть универсальным приемом для того, чтоб не пропускать прямые удары и в то же время подходить на необходимую вам дистанции, подбирать более удобный угол для проведения атаки или просто ухода с линии атаки.
От скорости вашего смещения (уклона) напрямую зависит от попадет ли противник в цель, поэтому тренируемся работать эффективно. #Бокс это искусство, помогающее защититься, устоять, выдержать атаку и осуществить необходимые вам действия. Поэтому маленькие нюансы, секреты, очень важны к применению, потому что часто именно от них зависит конечный результат.
Надеюсь данное видео – #мотивация на каждый день, сможет помочь вам сделать правильный выбор.
Также советую посмотреть:
Утренняя зарядка боксера - тренировка на улице –
https://youtu.be/A0O-Il0eKV8
Бокс – тренировка на скорость и точность удара
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw
Бокс - упражнения для улучшения работы ног (мастерство передвижения)
https://youtu.be/nfmONr0yLwQ
Бокс - как увеличить скорость удара, взрывной удар
https://youtu.be/n8ymMNnWxQ4
Бокс зарядка на силу и скорость
https://youtu.be/K13ehPoRMtM
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Тэги:
#уклоны_в_боксе #уклоны_в_боксе_техника #как_делать_уклоны_в_боксе #бокс_уклоны_от_ударов #бокс_уклоны_секреты #уклон_от_ударов #уклон #защита_в_боксе #тренировка_бокс #техника_защиты_в_боксе #удар #защита_от_прямого_удара #защита_от_прямых_ударов_в_боксе #уклоны #уклоны_от_ударов_в_боксе #как_уклоняться_от_ударов #как_улучшить_защиту #как_уклониться_быстрее #как_не_пропускать_прямой #прямой_удар #прямой_удар_защита #бокс #защита_от_ударов #обучение_боксу #боксерКомментарии:
Скорости у тебя хоть отбавляй!
Ответить
Молотчага.Попробуем
Ответить
Очень понравилось. Спасибо. И ещё что понравилось, это то что он отзывчивый. Не просто тупо выложил, а ещё и отвечал на вопросы!
Ответить
Говориш больше чем надо.
Для быстрого уклона, надо слекга колени в согнутом положении держать.
Носок скован и прикован у тебя
Во всех роликах напряженно стоиш
Спасибо большое вынес не хорошего человека с первого удара. Можно ❤ пожалуйста.
Ответить
Бро удачи тебе по жизни. Продолжай дальше !
Ответить
Антон ты мой Кумир
Ответить
уУУУ наваляю всем в школе
Ответить
Молодчик!!! А можно какую нибудь програмку накидать?!!! Для поддержания формы 1-2 раза в недельку. С учетом небольшого опыта и понимания о чем речь)
Ответить
капец, чувак из матрицы )
Ответить
👍👍👍👍👍
Ответить👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
Ответить
Я так не могу быстро
Ответить
На голове еще маску с шапкой носим!🤣🤣🤣👍
Ответить
Красавчик,держи так и дальше. Делай добро 😉 . Спасибо за знание
Ответить
Спасибо. Круто.
Ответить
спасибо тебе за твои видео
Ответить
Век живи , век учись, классно получается, походу не меньше 10 лет боксом занимаетесь.
Ответить
Здравствуйте, покажите свой бой или спаринги!
Ответить
Трудновато)
Ответить
Спасибо буду у тебя учится а от мама не разрешает на бокс идти(
Ответить
я одна тут девочка??!)
Ответить
Видео ускорено в моменты уклона, поэтому у тебя получается очень быстро))
Ответить
👍
Ответить
Почему у вас бёдра не работают при уклонах на видео?
Ответить
👍
Ответить
Запыхался, бедолага
Ответить
Спасибо пойду на улицу начищу кому нибудь ебальник
Ответить
Нефигасе ты медленный, да ты как пуля
Ответить
Ты очень быстрый
Ответить
Класс. Спасибо
Ответить
Антон !Вы показали как делать уклон только в лево . А в право ? С помощью каких рычагов увеличить скорость уклона ? Спасибо .
Ответить
🔥
Ответить
В уклоне (нырке, отклоне) главное - реакция и чувство дистанции. Без этого - вся эта отработка техники - посто пустой звук.
Ответить
А где пафос, где понты, где высокомерие , в конце концов, присущее многим боксерам разрядникам и КМС никам?
Ответить
Вот это скорость уворотов
Ответить
Спасибо
Ответить
Благодаря тебе я научился драться прямо на диване
Ответить
Ужасно, какое вот зто имеет к уклоном, какой то сумбур и непонятное дергонье. УКЛОН НАДО ДЕЛАТЬ НА ДВИЖЕНИЕ, А НЕ НА УДАР. ТОГДА НЕ БУДЕТ ТАКОГО ПАРАЛИЧА.
Ответить
Огонь , нифига как быстро и чётко)
Ответить
Спасибо очень интересно тебя послушать 👍
Ответить
В боксе не так сложно, надо только за торсом следить, а в других боевых искусствах все гораздо сложнее
Ответить
Просто в уличной драке увернусь с помощью борьба дальше
Ответить
"Ноха"😂
Ответить
Кто нибудь пробовал делать маятник майка Тайсона с перчатками у подбородка ? Там капец как спина устает . Невероятная выносливость была у спортсмена
Ответить
Почему мне кажется, что пол это хромокей ?😅
Ответить
Скорость реакции, вот что мне нужно, а то я часто пропускаю
Ответить
Гарний зал. Великий.
Ответить
Классныиурокантонбольшоеспасибовам😮😮
Ответить
На ринге с проф бойцом это эрунда,на улице тоже,вывод один иди ты в одно место со своими советами
Ответить
