Remember to Drink Water Boanerges Fitness™

54 года назад

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Water is essential to life and a healthy body. Remember to drink 8 glasses (or 4 bottles) of water a day, especially if you drink protein shakes to enjoy caffeine. It helps with digestion, keeping the blood clean, and myriad other things. As the U.S. Quartermaster Museum says, "The greatest machine runs off water. Everything else runs off gas." Bottoms up!

물은 삶과 건강한 몸에 필수적입니다. 카페인을 즐기기 위해 단백질 쉐이크를 마시는 경우 하루에 8 잔 (또는 4 병)의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 그것은 소화를 돕고, 혈액을 깨끗하게 유지하고, 무수한 다른 것들을 유지합니다. 미국의 쿼터 마스터 박물관 (Quartermaster Museum)은 "가장 큰 기계는 물을 흘리고 다른 모든 것은 가스를 흘린다"고 말합니다. 원샷이야!

水は生命と健康な体に不可欠です。カフェインを楽しむためにプロテインシェークを飲む場合は特に、1日8杯（または4ボトル）の水を飲むことを忘れないでください。それは消化を助け、血液を清潔に保ち、他の多くのものを助けます。 U.S. Quartermaster Museumが言うように、「最高の機械は水から流れ落ちる。他のすべてはガスから流れ出す」。乾杯！

A água é essencial para a vida e um corpo saudável. Lembre-se de beber 8 copos (ou 4 garrafas) de água por dia, especialmente se você beber shakes de proteína para desfrutar de cafeína. Ajuda na digestão, mantendo o sangue limpo e inúmeras outras coisas. Como o Quartermaster Museum dos EUA diz: "A maior máquina gasta água. Todo o resto gasta gás". Bottoms up!

Wasser ist lebenswichtig und ein gesunder Körper. Denken Sie daran, 8 Gläser (oder 4 Flaschen) Wasser pro Tag zu trinken, besonders wenn Sie Protein-Shakes trinken, um Koffein zu genießen. Es hilft bei der Verdauung, hält das Blut sauber und unzählige andere Dinge. Wie das US-Quartermaster Museum sagt: "Die größte Maschine läuft aus Wasser. Alles andere läuft aus Gas." Bottoms up!

L'eau est essentielle à la vie et à la santé du corps. N'oubliez pas de boire 8 verres (ou 4 bouteilles) d'eau par jour, surtout si vous buvez des shakes protéinés pour profiter de la caféine. Il aide à la digestion, à la propreté du sang et à de nombreuses autres choses. Comme le dit le Quartermaster Museum américain: "La plus grande machine est alimentée en eau. Tout le reste est alimenté en gaz." Bottoms up!

जीवन और स्वस्थ शरीर के लिए पानी आवश्यक है। एक दिन में 8 गिलास (या 4 बोतल) पानी पीना याद रखें, खासकर अगर आप कैफीन का आनंद लेने के लिए प्रोटीन शेक पीते हैं। यह पाचन में मदद करता है, रक्त को साफ रखता है, और अन्य चीजें। जैसा कि अमेरिकी क्वार्टरमास्टर संग्रहालय कहता है, "सबसे बड़ी मशीन पानी से चलती है। बाकी सब गैस से चलती है।" नीचे से ऊपर!

水對於生命和健康的身體至關重要。記住每天要喝8杯（或4瓶）水，尤其是如果您喝蛋白質奶昔享受咖啡因的話。它有助於消化，保持血液清潔和其他多種功效。正如美國軍需博物館所言：“最偉大的機器是從水流走的，其他一切都是從氣體流走的。” 喝光！

Вода необходима для жизни и здоровья организма. Не забывайте пить 8 стаканов (или 4 бутылки) воды в день, особенно если вы пьете протеиновые коктейли, чтобы насладиться кофеином. Это помогает пищеварению, поддержанию крови в чистоте и множеству других вещей. Как говорит музейный мастер США, «самая большая машина работает на воде. Все остальное работает на газе». Взгляни!

El agua es esencial para la vida y un cuerpo sano. Recuerde beber 8 vasos (o 4 botellas) de agua al día, especialmente si bebe batidos de proteínas para disfrutar de la cafeína. Ayuda con la digestión, mantiene limpia la sangre y muchas otras cosas. Como dice el US Quartermaster Museum, "La máquina más grande funciona con agua. Todo lo demás funciona con gas". ¡Abajo!

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Harold Dale James Robinson II, Managing Producer.
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