마라톤연습

초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법. 8:03
초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법. 마라닉TV 156,416 2 года назад
마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련 13:07
마라톤 3개월 전 당신이 '반드시' 해야 하는 필수 훈련 마라닉TV 57,154 3 недели назад
[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우 9:46
[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우 KT - 케이티 408,187 5 лет назад
20km 달려봤습니다 (초보 러너 꼭 보세요!) | 마라톤 풀코스 준비 ep.4 20:24
20km 달려봤습니다 (초보 러너 꼭 보세요!) | 마라톤 풀코스 준비 ep.4 루이루이 Louie 59,500 1 год назад
힘들이지 않고 달리는 속도를 높이는 방법! (국대급 노하우) 11:38
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첫 풀코스마라톤을 준비중이시라면? 목표설정, 페이스 설정, 훈련 방법에 대해 알려드립니다 with 신정식 코치님 7:15
첫 풀코스마라톤을 준비중이시라면? 목표설정, 페이스 설정, 훈련 방법에 대해 알려드립니다 with 신정식 코치님 제일린TV Jalynee 32,323 10 месяцев назад
성공적인 마라톤 완주를 위한 LSD 훈련 | RUNNING TEXTBOOK #5 13:36
성공적인 마라톤 완주를 위한 LSD 훈련 | RUNNING TEXTBOOK #5 엔듀로레이스 ENDURORACE 57,862 1 месяц назад
마라톤 완주에 필요한 가장 중요한 운동방법! 팀마라토니아 훈련공개 16:12
마라톤 완주에 필요한 가장 중요한 운동방법! 팀마라토니아 훈련공개 엔듀로레이스 ENDURORACE 64,505 1 год назад
달리기 걷기부터 시작하세요 | 초보러너 한달 훈련스케쥴 | 마라톤기초 걷기 샤킹 런지 운동 | Walk/Run Plan for Beginners 6:01
달리기 걷기부터 시작하세요 | 초보러너 한달 훈련스케쥴 | 마라톤기초 걷기 샤킹 런지 운동 | Walk/Run Plan for Beginners 신정식 RUNNING TO THE SKY 52,330 3 года назад
️ (2024.8.30, 金) 청라마라톤클럽, 1600m 인터벌 훈련 14:12
️ (2024.8.30, 金) 청라마라톤클럽, 1600m 인터벌 훈련 청라마라톤클럽 by 해마 141 21 час назад
일반 러너가 10km 39분 달성하기 위해 가장 주요했던 두가지 요소 #마라톤훈련 7:34
일반 러너가 10km 39분 달성하기 위해 가장 주요했던 두가지 요소 #마라톤훈련 부지런하게 RUNNING 51,809 7 месяцев назад
초보러너가 10km 마라톤대회 잘 뛰는 법, 훈련방법부터 대회 유의사항까지 14:13
초보러너가 10km 마라톤대회 잘 뛰는 법, 훈련방법부터 대회 유의사항까지 달려라하나 53,741 4 месяца назад
마라톤은 이 영상을 보기 전과 후로 나뉜다. | 마라톤, 좋은 성적을 내는 방법 8:11
마라톤은 이 영상을 보기 전과 후로 나뉜다. | 마라톤, 좋은 성적을 내는 방법 하이바이브 HIGHVIBE 22,822 1 год назад
마라톤 훈련법?! 이 ‘3가지’만 지키면 2배는 빨라집니다 (권은주 감독 3부) 5:29
마라톤 훈련법?! 이 ‘3가지’만 지키면 2배는 빨라집니다 (권은주 감독 3부) 건강하마 35,751 4 месяца назад
하프마라톤 4가지만 실천하면 2시간 컷 가능합니다. [러너굴팁 1화] [운동, 다이어트, 러닝, 달리기] 5:04
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초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝) 마라닉TV 818,874 4 года назад
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케냐 선수들이 마라톤을 압도적으로 잘 뛰는 이유 애슬레틱 라이프 Athletic Life 118,473 10 месяцев назад
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매일 달리는 이유 3가지: 인터라켄 에서 10km 조깅 #마라톤훈련 독한아재 • 런앤라이드 3,275 19 часов назад
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